ダイエットの事なら「パーソナルトレーニングジムLOGIC(ロジック)」 l 兵庫県豊岡市/日高/八鹿/養父/和田山

新型コロナウイルス感染症
予防対策について

ロジックでは、皆様が安心してトレーニングしていただけるよう、新型コロナウイルス感染症予防対策に取り組んでいます。
ご協力とご理解の程よろしくお願いいたします

スタッフ・施設の取り組みについて

コロナウイルス 対策
  • 出勤時の検温・体調チェック
  • マスクの着用
  • 接客時の距離の確保
  • 手洗い・手指の消毒
  • 各部屋に空気清浄機を設置
  • マシンや施設内のアルコール除菌・清掃

今後につきましても行政機関の情報に基づき、速やかに対応してまいります。

お客様へ重ねてのお願い

以下の項目に当てはまるお客様のご来店、ご予約を差し控えて頂くようお願いいたします。

  • 風の症状のある方
  • 37.5度以上の熱のある方
  • つらいだるさや息苦しさのある方
  • 咳、痰、または胸部に不快感のある方
  • 過去14日以内に、感染症流行地域等への渡航歴のある方、並びに当該渡航者との濃厚接触がある方
  • 過去14日以内に、新型コロナウイルス感染者またはその疑いのある方と接触された方。またクラスターが発生したとされる場所を訪れた方
  • その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方

大変お手数ではありますが今後もお客様に安心してご利用して頂くために、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

短期間で健康的に美しいカラダを手に入れられます。
無料カウンセリングはこちらから
ビフォーアフター
体重変化
健診結果が劇的改善
\トレーナーから一言/

体脂肪を落とす事で、色々なメリットがある事は皆さんお分かりだと思いますが、N様については、健康診断の結果、全てが良好になられ、素晴らしい結果となりました! N様もとても喜んでおられました!
トレーニングもしっかりと追い込むことができ、最後まで諦めず頑張られました! お腹もスッキリとし、まさにアンチエイジング! お客様が喜ばれる顔が私達にとっての最高の至福となります!

標準体重よりもウエイトを落としモデル体型に!
体組成変化
\養父市在住SAYAKAさんの感想/

初めてのパーソナルトレーニングでした。
ダイエットしても、標準体重を下回るこの壁が越えられない...と思っていた体重より、-3キロ達成!
1人でやるダイエットは、とにかく食べない、我慢、無理をする。を繰り返し、痩せたところであっという間にリバウンドしていました。しかし、パーソナルトレーニングでは、OKな食材ならおなかいっぱい食べられるし、管理してもらえるので途中で諦めることもなく痩せることが出来ました!何を質問しても詳しく教えていただき、私の働き方のペースに合わせて管理してもらえるので、日頃の生活習慣まで改善されました
鍛えることも楽しくなったし、パーソナルトレーニングが終わっても、得た知識で自分なりに続けてみようと思っています

ポッコリお腹がスッキリ!
体組成変化
\朝来市在住Hさんの感想/

初めてのジム通いで不安もありましたが、トレーナーのアドバイスがあり続けることができました。
少しずつですが体にも変化が出てきたのでとても嬉しいです!

年齢を感じさせないたくましい身体に!
体組成変化
\豊岡市出石町在住Yさんの感想/

歳をとっても健康でありたい思いと、若々しくいたい思い、これは誰しも思う事と思います。一時期入院をして、大手術をしてから特にそう思うようになりました。パーソナルトレーニングは、プライベートルームで落ち着いて、しかもトレーナーの指示もあり、怪我なく安心してトレーニングする事ができ、有意義な時間を過ごすことができています。体が動かなくなってから後悔しても後戻りできないと思い、医療費で莫大なお金をかける前に、トレーニングを習慣づけコツコツと進化していきたいと思っています。

豊岡のパーソナルトレニングジム LOGICロジック

完全個室の
マンツーマントレーニング

完全個室のマンツーマントレーニング

完全個室のプライベート空間で専属トレーナーと人目を気にせずに集中してトレーニングを行う事が出来ます。大型の総合ジムでは出来ない丁寧な指導で本格的なトレーニングが実践出来ます。あなたが痩せてカッコ良く、魅力的な体になるようにマンツーマンでゴールまで徹底サポート致します。

モチベーションを高める
快適なトレーニング環境

モチベーションを高める快適なトレーニング環境

高級感溢れるオシャレでリッチな空間でトレーニングする事でお客様の集中力やモチベーションを最高潮に高めます。パワーラックをはじめトレッドミル等の有酸素系マシーン又最新のファンクショナルトレーニングマシーンも完備していますので様々なトレーニングが行えます。 
 
また、シャワールームを完備していますのでパーソナルトレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。

キネシスキネシスこれ一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる、画期的なマルチトレーニングマシンです。 自由な動きを可能にするケーブルと、3つのポジションのハンドグリップを使い分けることにより、200種類以上のエクササイズが可能。胸部や背部、腹筋など特定の筋肉のエクササイズはもちろん、さまざまな動きを組み合わせることで、複数の筋肉の連なりやキネティックチェーンを効果的に鍛えることができます。 パワーラックパワーラックスクワット、デッドリフト、ベンチプレスなど一度に多くの筋肉に強い負荷をかけることが可能です。全身に筋肉をつけたい人、運動時間を短くしたい人におすすめです。カロリー消費も高く、広範囲をまんべんなく鍛えることができます。 有酸素マシーン有酸素マシーンダイエットや脂肪燃焼、心肺機能向上などの目的に効果的なトレーニングマシーンです。
有酸素運動を続ける事で心肺機能を強化して疲れにくい身体になり、血管が鍛えられて血圧は安定します。体脂肪も燃焼して中性脂肪を減らし、脂質代謝や糖代謝を正常化します。また、血流が上がることで体中に酸素や栄養素の供給が十分に行われ脳は活性化しストレスもたまりにくくしてくれます。ジョギングなどの刺激は骨強化に役立ち、骨粗鬆症の予防にも役立ちます。
3Fトレーニングルーム3F トレーニングルームメイントレーニングルームとは別に、3階にトレーニングルームを完備しています。 ダンベルダンベル部分的に狙った場所を鍛えることが可能です。細かい筋肉を鍛えるのにオススメです。重いものを持つ筋力のない方や、初心者の方でも取り入れやすいよう、ダンベルは軽い物からご準備しています。 シャワー・ドレッサールームシャワールーム・ドレッサールームキレイで清潔なシャワールーム・ドレッサールームを完備していますのでパーソナルトレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。

最適な
トレーニングメニューを提供

最適なトレーニングメニューを提供

お客様の目的、目標、体格、体調、ライフスタイルに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを提案致します。最も効率的かつ効果的な方法であなたを理想の身体へと導きます。また、最先端の運動生理学、運動機能学、機能解剖学、生体力学を科学的根拠に基づいてお客様の筋肉や骨格、又重量、回数、セット数、インターバルを綿密に調整し、目標に合わせた最適なトレーニング、ボディーメイクプログラムを組みます。効率的かつ効果的に脂肪を落とす事を目的としてます。

栄養学に基づいた
徹底した食事管理

栄養学に基づいた徹底した食事管理

専属トレーナーがお客様の理想の身体に向けて栄養学に基づいた食事管理を徹底フルサポートします。一日に三度の食事をメールやラインを用いてトレーナーに報告します。報告する事で食べ過ぎの防止や正しい食事管理が出来ているのか確認ができます。またトレーナーと二人三脚でゴールに向かっているという意識の向上にもつながります。食事管理のアドバイスは勿論の事、生活習慣やメンタル面ついてもアドバイス、サポートいたします。

LINE・メールサポート

世界基準PFT資格を持った
経験
豊かな
心優しいトレーナー陣

経験豊かなトレーナー陣

ロジックのパーソナルトレーナーは世界基準であるNESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)パーソナルフィットネストレーナーの資格を持っています。空手の指導者でもありキックボクササイズのインストラクターも現在行っています。その他キネシストレーナー認定資格の取得やスキーのインストラクターの経験もあり又中高校時代はテニスやサッカー、陸上、野球をする等スポーツ万能な優しくて頼もしいトレーナーです。是非一度ロジックの素敵なトレーナーの顔を見に来て下さい。お待ちしています。

親切丁寧な
無料カウンセリング

無料カウンセリング

最初に行う無料カウンセリングでは担当のトレーナーがサービスの説明やジム内の環境を説明します。お客様の夢や目標、目的を時間をかけてじっくり丁寧に聞き今後のプログラム作成の参考にします。カウンセリングを受ける事で入会前の不安な点や不明な点を解消する事が出来ます。入会に関しましては無理な勧誘等は一切ございませんし一度帰ってからゆっくりと思案してからの入会となりますので安心してご来店ください。

無料カウンセリングはこちらから
安心の全額返金保証
ロジックでは専属トレーナーの指示通りのトレーニングや食事管理、食生活を行なったのにもかかわらず
30日間、初回の測定体重より全く減らなかった場合は全額を返金いたします。
トレーナー

皆さん「元気ですかぁ!」
元気と笑顔が取り柄のパーソナルトレーナーの田中です!
 
私はスポーツが大好きで学生の頃は野球やスキー、テニスにサッカーと様々なスポーツに関わってきました。空手やキックボクササイズに関しては今現在、各道場やスタジオで指導員、インストラクターとして活動しています。みんなで一緒に汗をかき楽しみながら運動をするグループレッスンも楽しいですがロジックでは完全個室のマンツーマンでのトレーニングです。グループレッスンとは違うマンツーマンならではの楽しさ、奥深さを今までの経験を活かして皆さまに伝えていきたいと思います。トレーニングの楽しさを伝える事は勿論のこと、お客様を理想の身体へと導き、そして(健康)という最高の宝物をこのLOGICで手に入れて頂きたいと思っています。
 
心を込めてお手伝いさせていただきますので、思い切ってお越しください。最高の笑顔でお待ちしています。

保有資格
・NESTA PET(パーソナルフィットネストレーナー)資格
・NESTA(全米エクササイズ&フィットネストレーナー協会)会員
・NESTA ゴルフコンディショニングスペシャリスト
・FLAネットワーク協会 食生活アドバイザー資格
・テクノジム キネシストレーナー認定資格
・普通救命講習修了
・FIT04 キックボクササイズ チーフインストラクター
・空手道烈士塾(キッズ、ジュニア、一般部)指導員
\平瀬オーナーからの一言/

田中トレーナーは笑顔がとっても素敵なナイスガイです。その笑顔に合えば必ず癒されホットする事間違いないでしょう。
そんな田中トレーナーですがスポーツ、武道に関しては様々な経験をお持ちなんですよ。幼少期からスキーを始め各大会に出場したりインストラクターの資格を取得しての指導経験もあります。少年期は野球にも打ち込みレギュラーとして活躍していました。中学高校ではテニス部に所属し但馬チャンピオンに輝く等、県でも活躍する選手だったんですよ。その他、陸上、サッカー、剣道も行う等、運動経験がとっても豊富なスポーツ万能な先生なんです。
また、前職では社会保険労務士の難関資格に合格するなど運動だけではなく頭もとっても賢い知的な先生なんです。
現在はFIT04や空手道烈士塾の副代表として空手やキックボクササイズの指導にもあたっています。その豊かな経験とスポーツ、武道で養ったトレーニング方法を活かし親切丁寧に伝える事で皆さまに喜んで頂ける事と確信しています。
「常に笑顔で皆さまに元気を提供する」をモットーに日々の指導に打ち込まれている田中先生のパーソナルトレーニングを受けてみてどうですか?必ずや「やってみて良かった」と後悔する事はないでしょう!

よくある質問

約1時間程のお時間を頂いております。
施設のご案内、コースの説明、お体の悩み等なんでもご相談ください。無理な勧誘などは一切ございませんので安心して起こしください。

トレーナーの指示通りのトレーニング及び食生活をしたにも関わらず、初回の測定体重より30日間全く減らなかった場合は全額返金いたしますので初回セッションから30日以内にお申し付けください。

コースによってトレーニング時間は変わりますが、基本は60分の時間の中でレジスタンストレーニングを中心にボディーメイクを行います。基本コース+30分の有酸素運動のコースもあります。ロジックではダンベルやバーベルだけのトレーニングだけではなく、様々なアイテムツールを使用しトレーニングを行っていますのでお客様は飽きることなくトレーニングする事ができます。

糖質ダイエットを始めて1~2週間で代謝が切り替わり、体脂肪を燃焼しやすい体質に変わっていきます。効果の出方は個人差があり人それぞれですが、始めて3週間くらいすると体重や見た目などの目に見えて効果を実感する人が多いようです。

無理な食事制限はありません。糖質の制限はありますが三食きっちりと食べてリバウンドをしにくい健康的な身体を目指します。

完全個室のプライベート空間なので人目を気にせず安心してトレーニングする事ができます。

予約日の前日18時までに連絡を頂ければ予約日の変更ができます。それ以降の変更、キャンセルは認められず、1回分のトレーニングを実施したものとします。

FIT04の1階が駐車場になります。

トレーニングの行いやすい恰好でタオル、飲み物、シューズを持参してください。

随時行っていますので当ホームページの予約フォームから予約頂くかお電話でお問い合わせください。

基本コースの料金だけでそれ以外は一切ございませんし入会後の物販など無理な販売は一切ございせんのでご安心ください。

ロジックではFIT04ビル内の2階にフィットネススタジオと3階に武道場を併設していますのでパーソナルトレーニングだけでなくキックボクササイズや空手、護身術、フィットネスカラテ等のグループレッスンを同時に受ける事ができます。

ボディービルダーのようなバキバキの身体になるには超ハードなトレーニングと徹底した栄養管理が必要で一般の方が筋力トレーニングをした程度ではムキムキになりすぎる事はありませんので安心してトレーニングしてください。